体の不調改善委員会

加齢や老化に伴う体の不調と、その対処法などについて考えます。

2型糖尿病について。

過飲過食、体重過量、喫煙、運動不足、遺伝、不規則な生活、心身両面のストレス、加齢といった様々な誘因が揃うと、インスリンの分泌量が少なくなったり、機能が衰えたりして日本人の糖尿病の95%を占める2型糖尿病を発病します。

折り目正しい生活の保持、暴飲暴食を控える事、正しい運動等、古臭いとも言える体への注意点が老化対策にも関係しているといえます。

めまいが起こらず、長時間続く耳鳴りと難聴の症状のみを幾度も繰り返すタイプの事を区別して「蝸牛(かぎゅう)型メニエール(メニエル)病」というような事例もある事では意外と知られていません。

2005(平成17)年2月から新しく全ての特定保健用食品の入れ物には「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」という注意を促すコピーの印字が食品メーカーの義務となった。

筋緊張性頭痛とは肩こりや首のこりが原因の患者様数が多い頭痛で、「まるで頭をギューっと締め付けられるような強い痛さ」「頭が重苦しいような耐え難い痛みと表現される事が多い様だ。

呼吸器感染症の季節性インフルエンザ(seasonal influenza)を対策するワクチンでは、現在までの研究結果から、対策の効能が期待されるのは、注射したおよそ2週間後から150日間程度だろうと言う事が判明しました。

アルコールをクラッキングするという作用のあるナイアシンは、宿酔に大変有効です。苦しい宿酔の元凶物質とみられているアセトアルデヒド(acetaldehyde)という化学物質の無毒化に携わっている様だ。

UV-Bは、UV-Aと比較して波長が短いという性質があり、大気中に存在するオゾン層でその一部が吸収されるものの、地表まで届いたUV-B波は皮膚の表皮の中で細胞のデオキシリボ核酸(DNA)を傷つけたりして、皮膚に良くない影響をもたらすのだ。

brushingをかける事で、入居者さんが犬の事をすごく可愛いと感じる事によって「優しさのホルモン」とも呼ばれるオキトキシンが分泌され、最終的にはストレスを和らげたり心の癒しなどに結びついているのだ。

スマートフォンの青っぽい光を低減する効果のある眼鏡が事さら人気を集めている理由は、疲れ目の手当に大勢の方々が関心を寄せているからだと考える事がします。